201 POZİTİF PSİKOLOJİ UYGULAMALARI - Bireyler ve Toplumlarda İyi Oluşu Geliştirmek İçin

Yazar Fredrike Bannink 

İster kariyer, ister erdemli çocuklar yetiştirme, isterse kişisel gelişmeleri için çabalasın, mutlu insanların güçlü hayalleri ya da büyük umutları olduğunu görürsünüz. Hedefleri doğrultusunda ilerlerken insanın doğru yöntemleri bulması çok önemlidir.

Bu kitap, hayat zorluklarıyla başa çıkabilmenin en iyi yollarını gösteren bir rehber özelliği taşıyor. Tavsiye edilen egzersizlerde, her gün hayatımızda olan ama sıradanlıktan dolayı artık farkına varamadığımız faydalara dikkat çekiliyor.  İnsan ömrünün zamanla sınırlı olduğunu hatırlarsak bu uygulamalar daha çok önem kazanacaktır.

Yazar, bizim kültürümüzde de önemli yeri olan merhamet, şefkat, iyi zan gibi kavramların güncel hayatta pratik uygulamalarını sunuyor. Böylece teoride bırakmıyor pratiğe döküyor.

İyimserlik, farkındalık, hayal etme, zamana değer verme, hedef belirleme, anlam arayışı, güçlü yanlarını keşfetme gibi yöntemleri gündeme getiren kitap huzurlu ve mutlu yaşamın sırlarını okuyucularla paylaşıyor. 

Çeviren: Esra Kökkılıç

Yayın tarihi: 2017

ISBN: 978-605-9596-08-4

Baskı sayısı: 1. Baskı

Dil: Türkçe

Sayfa sayısı: 274

Yayınevi: Üsküdar Üniversitesi Yayınları

Yorum Yapılmamış

Yorum Yap